Блог

Чувствала ли си се някога изтощена, тревожна или просто откъсната от себе си, без да разбираш защо? Много жени минават през живота с...

Арт терапия: когато изкуството лекува В свят, в който думите понякога не стигат, изкуството ни дава друг език – език на цветове, форми и...

Представете си момент, в който стоите пред отворения хладилник, търсите нещо, но не знаете какво; Не сте гладни, но ръката ви посяга към...

Пролетта е сезон на обновление – времето се стопля, природата се събужда, а денят става по-дълъг и светъл. За много хора това е период на...

Практика, която само за 10 минути възстановява ума и тялото както няколко часа сън? Да, това е възможно с метода Йога Нидра или NSDR !

Чувствали ли сте се някога, че ви "притискат"? Че казвате "да", когато всъщност искате да изкрещите "НЕЕЕ"? Или че вечно нямате време за...