top of page
Промяната започва с първата крачка!
Блог
Психично здраве
Search


Doroteya Koleva
Jan 103 min read
NSDR или Йога Нидра - Суперсила за модерния човек. Как 10 минутна практика замества часове сън?
Практика, която само за 10 минути възстановява ума и тялото както няколко часа сън? Да, това е възможно с метода Йога Нидра или NSDR !
12 views0 comments


Doroteya Koleva
Dec 8, 20243 min read
Здравословното поставяне на граници: Как да кажем "НЕ" и да се чувстваме страхотно!
Чувствали ли сте се някога, че ви "притискат"? Че казвате "да", когато всъщност искате да изкрещите "НЕЕЕ"? Или че вечно нямате време за...
27 views0 comments


Doroteya Koleva
Dec 5, 20243 min read
Бърнаут, Работохолизъм - Повод за Гордост или Бич на Съвремието?
Представете си следното: всяка сутрин се събуждате и усещате тежестта на света върху гърдите си. Задачите се трупат, умората не изчезва...
26 views0 comments


Doroteya Koleva
Dec 4, 20243 min read
Хипнотерапията – митове, истини и мястото ѝ в съвременната терапия
от д-р Колева Хипнозата винаги е била обвита в мистерия, често романтизирана в литературата и киното. Тази представа за хипнозата обаче...
22 views0 comments

Doroteya Koleva
Dec 3, 20243 min read
Самотата – Тихият Убиец
Самотата често е наричана „новата епидемия на нашето време“. В свят, в който сме по-свързани от всякога чрез технологии, мнозина изпитват...
36 views0 comments

Doroteya Koleva
Dec 3, 20242 min read
Синдромът на Алиса в Страната на Чудесата: Когато реалността се променя
Представете си, че се събуждате една сутрин и внезапно светът около вас не изглежда както преди. Вашата ръка изглежда необичайно дълга,...
22 views0 comments
bottom of page